เข้าสู่ระบบ  |  สมัครสมาชิก
                           

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ น้ำหวาน

  • ผู้ดูแลเว็บบอร์ด
  • กระทู้: 1008
  • ขอบคุณ: 21 ครั้ง
  • เพศ: หญิง
  • >>>> sัก||ฟu ห่วJชู้ |o็uดูกิ๊ก O_O <<<<
    • ดูรายละเอียด







 026 สับปะรด ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ช่วยย่อยอาหาร สมานแผล 041



สับปะรดมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ป้องกันอนุมูลอิสระ ตัวการก่อมะเร็ง และพบว่า เอนไซม์ Bromelain ในสับปะรดช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์ร้ายในปอด ป้องกันมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งรังไข่ สับปะรดมีวิตามินซีที่จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ช่วยในการย่อยอาหาร กินสับปะรดแค่วันละ 1 ชิ้นเท่านั้น จะได้ประโยชน์มากมาย
สุภาพสตรีที่มีอาการปวดประจำเดือน ผู้มีอาการอักเสบจากริดสีดวงทวาร หรือผู้ป่วยอาการที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดดำ โรคกระดูก ข้ออักเสบ รูมาตอย เก๊าท์ หากกินสับปะรดเป็นประจำ จะช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ได้ ผู้เป็นแผล สับปะรดยังช่วยสมานแผลให้ทุเลาได้เร็วขึ้นด้วย
สับปะรด เป็นผลไม้ที่หากินได้ง่ายๆ ตลอดปี มีประโยชน์มากมาย สับปะรดมีดีอย่างไรบ้าง อ่านเลยค่ะ



-48 1. ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง กินสับปะรดวันละ 1 ชิ้น จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินซี ที่สำคัญคือวิตามินซีช่วยในการทำงานของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายติดเชื้อ และต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ การกินสับปะรดวันละ 1 ชิ้นจึงเป็นการเพิ่มแรงต้านโรคให้แก่ร่างกาย แต่ในผู้ที่มีเลือดจางไม่ควรกินมากนัก
-48 2. ช่วยในการย่อยอาหาร สับปะรดมี*ใยอาหารมาก ซึ่งมีความสำคัญกับการย่อยอาหาร *ใยอาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล ควบคุมน้ำตาลในเส้นเลือด และช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
-48 3. ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี สับปะรด มีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ เช่น วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และแมงกานีส ที่จะช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระ ที่จะทำลายโครงสร้างของเซลล์ และอาจทำให้เป็นโรคหัวใจและอัมพฤกษ์ อัมพาต นอกจากนี้ สารแอนตี้ออกซิแดนต์ยังมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย
-48 4. ป้องกันความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง การรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำ และลดการสูบบุหรี่ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งเต้านม เพราะสับปะรดมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์ที่ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการก่อมะเร็ง และจากการศึกษาพบว่า เอนไซม์ Bromelain ในสับปะรดจะช่วยป้องกันการเติบโตของเซลล์ร้ายในปอด ป้องกันมะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งรังไข่
-48 5. ช่วยป้องกันโรคต่างๆ การกินผักและผลไม้ให้ได้วันละ 5 กำมือ จะช่วยลดการเสียชีวิตด้วยโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือมะเร็ง ได้ถึง 20%
-48 6. ช่วยให้เหงือกแข็งแรง สับปะรดช่วยให้สุขภาพในช่องปากแข็งแรง เนื่องจากสับปะรดมีวิตามินซีสูงที่จะช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคเหงือกได้
-48 7. ช่วยยับยั้งการอักเสบ เอนไซม์ Bromelain ในสับปะรดจะช่วยยับยั้งการอักเสบ ทั้งนี้ ชาวอเมริกาใต้โบราณ ใช้สับปะรดเป็นยารักษาโรคผิวหนังและรักษาบาดแผล
สำหรับสุภาพสตรีที่มีอาการปวดประจำเดือน อาการอักเสบจากริดสีดวงทวาร หรือผู้ป่วยอาการที่เกี่ยวข้องกับเส้นเลือดดำ โรคกระดูก ข้ออักเสบ รูมาตอย เก๊าท์ หากรับประทานสับปะรดเป็นประจำ จะช่วยบรรเทาอาการต่างๆเหล่านี้ได้ รวมไปถึงสมานแผลให้ทุเลาได้เร็วขึ้นด้วย

 -51 วิธีกินสับปะรดให้ถูกต้อง


สำหรับการกินที่ถูกวิธี ให้ใช้มีดใหญ่เฉือนเปลือกออกจนหมด จากนั้นจึงใช้มีดตัดส่วนตาออกเป็นร่องเฉียงเป็นแถว ๆ เอาส่วนตาออกแล้วตัดเป็นชิ้น แล้วเอาเกลือแกงทาให้ทั่วหรือมิฉะนั้นก็แช่ในน้ำเกลืออ่อนๆ ประมาณ 2-3 นาที การทาเกลือหรือแช่ในน้ำเกลือนอกจากจะทำให้รสชาติดีขึ้นแล้วยังเป็นการทำลายสารจำพวก Glycoalkaoid และเอ็มไซม์บางชนิด ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้หลังกิน หรือที่เรียกกันว่า สับปะรดกัดปาก นั่นแหละค่ะ


 026 ข้อควรระวัง : สับปะรดจะมีประโยชน์มากก็จริง แต่มีสารที่กัดกระเพาะ จึงควรกินพอประมาณ เช่น วันละ 1 ชิ้น และกินผลไม้อื่นๆ ให้หลากหลายด้วย เพราะการกินอะไรที่มากเกินไปก็ย่อมให้ผลเสียทั้งนั้น
******* *******






-40 -40 -40













ขอขอบคุณ

ชีวอโรคยา แบ่งปันความรู้ทั่วไป เพื่อเป็นวิทยาทาน เพื่อความพอเพียง
036ดื่มเหล้ามันขม ดื่มนมดีกว่า -12
 
ได้รับการขอบคุณจาก : กฤษ

ความคิดเห็น สมัครงาน  



กระทู้เมื่อเร็วๆนี้   ลงขายสินค้า  


กระทู้เมื่อเร็วๆนี้
  Facebook เตรียมเปิดตัว News บนแอปพลิเคชันสำหรับผู้ใช้งานเยอรมนีในเดือนพฤษภาคม   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  04 มี.ค. 21, 07.50
  Instagram เปิดตัวฟีเจอร์ Live Rooms ให้เชิญเพื่อนร่วมไลฟ์สดพร้อมกันได้สูงสุด 4 จ   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  03 มี.ค. 21, 08.04
  Google เพิ่ม Sleep API ช่วย Developer พัฒนาแอปพลิเคชันเพื่อการนอนหลับในระบบ   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  02 มี.ค. 21, 07.40
  ทางเลือกใหม่ของผู้ปกครอง ในการจำกัดเนื้อหา YouTube สำหรับเด็กที่เติบโตไปตามวัย   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  27 ก.พ. 21, 07.47
  ทางเลือกใหม่ของผู้ปกครอง ในการจำกัดเนื้อหา YouTube สำหรับเด็กที่เติบโตไปตามวัย   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  26 ก.พ. 21, 08.12
  Samsung ขยายเวลา Buy & Try Galaxy Z Flip 5G และ Z Fold 2 ให้ใช้งานนานถึง 100 วัน   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  25 ก.พ. 21, 07.48
  ตรวจพบ Malware "Silver Sparrow" ระบาดบนอุปกรณ์ Mac เกือบ 30,000 เครื่องทั่วโลก !   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  24 ก.พ. 21, 07.56
  Microsoft Office 2021 เปิดตัวแล้ว ! ลดระยะเวลาสนับสนุนเหลือ 5 ปี ตามนโยบาย LTSC   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  23 ก.พ. 21, 07.50
  Windows 10 เตรียมปล่อยอัปเดตใหม่ ในชื่อว่า 21H1 เฉพาะผู้ใช้งาน Beta Insider เท่า   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  20 ก.พ. 21, 07.44
  Google เปิดให้ Nearby Share รับ-ส่งแอปพลิเคชันหากันระหว่างสมาร์ทโฟนได้แล้ว   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  19 ก.พ. 21, 07.37
  Hiren’s BootCD WinPE10 Premium Edition Build 190103 Full Version   โดย... ค้อน (ฟรีซอฟแวร์)  18 ก.พ. 21, 14.51
  Android 12 อาจใช้โค้ดเนมว่า Snow Cone และจะมาพร้อมฟีเจอร์ One-Handed Mode   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  17 ก.พ. 21, 07.44
  สอน+++ขุดบิทคอยล์จากแอพฯมือถือ ขุดได้ฟรีๆทุกที่ทุกเวลา   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  16 ก.พ. 21, 09.54
  Google กลับมาอัปเดตแอปพลิเคชันบน iPhone และ iPad อีกครั้ง หลังจากหยุดอัปเดตเมื่อ   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  16 ก.พ. 21, 09.44
  Google เตรียมเพิ่มฟีเจอร์ Lock Incognito Tabs บน Chrome ในระบบ iOS   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  15 ก.พ. 21, 07.39
  Everything YAJOK OS _ PE learning   โดย... jee110 (ฟรีซอฟแวร์)  13 ก.พ. 21, 11.51
  Mastercard ประกาศว่าจะเพิ่มระบบการใช้จ่ายบัตรร่วมกับ Cryptocurrency ภายในปีนี้   โดย... System (ข่าวเทคโนโลยี)  13 ก.พ. 21, 07.45
  Driver Pack Ceo 2.3.0.10 - 2021.2.4   โดย... Socoman (รวมไดรเวอร์)  12 ก.พ. 21, 12.28


กระทู้แนะนำ   กลับหน้าแรก  


  สอน+++ขุดบิทคอยล์จากแอพฯมือถือ ขุดได้ฟรีๆทุกที่ทุกเวลา    โดย...System
  การติดตั้ง Android Studio เพื่อสร้าง แอพพลิเคชั่น สำหรับมือใหม่   โดย... Wittawat
  NT6x Setup Utility.....ศึกษาดูเองว่าเอาไว้ทำอะไร?   โดย... TµlTang­­™
  แปลง Windows ที่ติดตั้งแล้วแบบ BIOS/MBR เป็น UEFI/GPT   โดย... TµlTang­­™
  สร้างWin8.1PEในสไตล์ของเรา ด้วยWinbuilder : Chapter 1   โดย... Mr.KKD
  สร้างWin8.1PEในสไตล์ของเรา ด้วยWinbuilder : Chapter 2   โดย... Mr.KKD
  วิธีโกสใบออสแบบ UEFI+GPT+Win8 8.1 64Bit   โดย... จินตะ
  คู่มือการโกสด้วย Easy sysprep 4 English Version By Socoman ภาคแรก   โดย... Socoman
  คู่มือการโกสด้วย Easy sysprep 4 English Version By Socoman ภาคสอง   โดย... Socoman
  คู่มือการโกสด้วย Easy sysprep 4 English Version By Socoman ภาคสาม Win7   โดย... Socoman
  คู่มือการโกสด้วย Easy sysprep 4 English Version By Socoman ภาค4 Win10   โดย... Socoman
  MULTIBOOT HDD + EXTERNAL HDD + USB FLASH DRIVE   โดย... Dawud
  MULTIBOOT HDD+EXTERNAL HDD+USB FLASH DRIVE II   โดย... Dawud
  10 PE SE UEFI ทดสอบได้แล้วครับ ติชม เพิ่มเติมก้บอกมาได้ครับ   โดย... ยาจกวุฒิ™
  คู่มือการทำ Ghost Auto Driver ด้วย Sysprep ceo 2015 / 2016   โดย... Socoman
  วิธีการติดตั้งGhost Windows ที่สร้างจาก MBR/BIOS ให้ใช้ได้กับ GPT/UEFI   โดย... Socoman
  Ghost auto driver แปลงเป็น WIM การเก็บ image และแตก image ด้วย WIM   โดย... lnwfern13
  การใช้งาน Ghost แบบละเอียด สำหรับมือใหม่ (Backup & Restore)   โดย... กฤษ
  การทำ Ghost Boot Menu สำหรับการ Backup & Restore แบบ Auto   โดย... กฤษ
  การทำ Ghost Restore ที่ Boot Menu สำหรับยูสเซอร์ (Support Win 7,8,10)   โดย... กฤษ




     บริษัท รับทําเว็บไซต์
     Servo motor Mitsubishi
     Inverter Mitsubishi
     Plc Mitsubishi
     power bank
     นำเข้าสินค้าจากจีน
     รับทำ adwords
     ว่างอยู่ สนใจดู ที่นี่
     แฟลชไดร์ฟ
     แก้ทรงคิ้ว รับสักคิ้ว
     ว่างอยู่ สนใจดู ที่นี่      รับสักคิ้ว 6 มิติ
     ว่างอยู่ สนใจดู ที่นี่      ว่างอยู่ สนใจดู ที่นี่
     สินค้าพรีเมี่ยม
     Inverter Mitsubishi
     ว่างอยู่ สนใจดู ที่นี่
     คิ้วหกมิติ
     กระบอกน้ำ
     ปากกา
 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24